SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak byc

  • Bol brzucha na cyklu

    Temat
    Doping

    [...] bul brzucha biegunka oczywiscie odstawilem t3 lekarz stwierdził zatrucie. Niestety to nie zatrucie trwa to do dziś raz lepiej raz gorzej obecnie delikatny ból i wzdęcia jak zaczynam być glodny robiłem gastroskopie delikatne zapalenie żołądka jestem na controlok o dawna borykać się z problemami żołądka kiedyś miałem wzody. Badania moczu Oki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5789 Data: 2017-03-01 18:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parówki Sokołów- możliwe że warto zobaczyć

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siema Nie wiem czy w dobrym miejscu pisze jak nie to sory skasujecie albo przeniesiecie. Chcialem wam powiedzieć o nowych parówkach sokołowa. Pisza ze 93% miecha jest w nim i szczerze bylem ciekawy jak smakuja no i powiem wam ze rewela. Tylko wlasnie nie wiem czy to coś sie nadaje zeby sobie jeść zamiast kuraka itd bo jak powszechnie wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7466 Data: 2011-01-03 16:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są absurdalne w moim wypadku. Dieta miała być na 31 dni. A powtarza się co 7 dni, są dni w których 5 posiłków to kurczak, a co 3 dzień drugie śniadanie jest takie samo jak podwieczorek. Oprócz tego dieta zawiera za dużo kcl porównując do waszych kalkulatorów, a celem który chciałem osiągnąć. Jednym słowem dostałem plan który przesyłacie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5451 Data: 2016-08-23 17:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dostali Cynka z miasta ze Diler troche za duzo policzyl im za tego tescia powinno byc $25,00 nie $30,00. wiec koksy dzwonia do dilera zeby oddal im 5 dolcow bo walka zrobil jak nie to leb bedzie fioletowy :D wiec diler chudy przecpany nie ma wyjscia wziol wiec 5 dolarow dokladnie 5 banknotow po 1 dolar i jedzie im oddac . Na razie wszystko OK. W [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2012-12-31 01:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik z brzuchem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] "jeść na masę" i od tego momentu zaczęło mnie trochę podlewać tłuszczem,jadłem całkiem dużo serków wiejskich,ryżu,kaszy jaglanej\gryczanej,makaronu i mięsa oraz suplementy jak kreatyna od SFD lub Mass Activator od SFD.Efekty były widoczne gołym okiem tylko w klatce piersiowej a inne też trenowane partie stały w miejscu i brzuch zalewał się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2018-07-01 18:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów treningu areobowego.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, wraz z początkiem lutego podjęłam decyzję walki z moją wagą, mam 162 cm wzrostu i aktualnie ważę 65 kg. Nie mam określonej wagi ani ilości kg jaką chciałabym zrzucić, chcę po prostu dobrze wyglądać. Postanowiłam zacząć od aerobów, czyli odpowiednie tętno i czas marszu minimum 45 minut. W pierwszym tygodniu aeroby wykonywałam codziennie, w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2013-02-21 17:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi mma i okres budowania sily

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a sily mam duzo. Przy okazji fajnie bedzie zbudowac troche mieska i wygladac lepiej, ale oczywiscie glowny cel to budowa sily pod sporty walki, takze mysle pojechac jakims dobrym 5x5. -Obecnie jestem przemeczony dosc mocno bo nie mialem czasu i sily jesc, nerwowe momenty w zyciu, szukanie pracy i łączenie tego z treningami - domyslacie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 384 Data: 2019-11-11 20:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ktoś?? Mam dostęp do tego i mam chęć to wziąć na jesieni:) Powinno być to samo co Deca Grecka bo przecierz to nandrolon ale Ci Ruski to są jajcarze i nigdy nic niewiadomo. Piszcie jak to braliście czy to jest warte stosowania,bo cena jest kożystna i no i podrób niepowinno być tyle co innej deki bo Rusków mamy pod ręką to lepszy jest dostęp.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2004-07-20 23:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie masy, ćwiczenia, dieta.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jestem już wystarczająco szczupły, żeby nie powiedzieć chudy. W tej chwili ważę około 63 kg, przy wzroście około 176 cm i myślę o zwiększeniu swojej masy. Tyle że nie wiem jak się przy tym odżywiać, ile i jak ćwiczyć. Jednocześnie dalej myśląc przy tym nad pozbyciem się tłuszczy odłożonym na brzuch, którego mięśnie też próbowałem ćwiczyć... no [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2010-09-30 23:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokie LH i progesteron

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] związku i nie wiem dokładnie kiedy ten problem mógł mieć swój początek. Ale z tego co pamiętam dawniej (16-20 lat) erekcja pojawiała się spontanicznie gdy tylko pomyślałem o jakiejś dziewczynie. Teraz nawet gdy jestem obok swojej kobiety ciężko o pełną i długotrwałą erekcję. Czułem, że jestem nerwowy i coś jest nie tak tam na dole,więc zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2020-03-21 11:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z piętą

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] niezbyt silny lecz taki ze nie moge skakac dalej. Trenuje tez biegi i inne sporty i tylko przy skokach (Parkour) mam takie problemy. Od prawie 2 lat mam obrzęk sam nie wiem jak to nazwac nad piętą w prawej nodze w tylnej części taki jak by odcisk ale twardy nie moge tego wyleczyc. Totalnie mi to nie przeszkadza lecz czasem lekko boli. Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2009-03-25 21:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clenbuterol POMOC!!!

    Temat
    Doping

    na listku clena jest data produkcji jesli sie niemyle 17.03.00 czy moze on byc juz po dacie jaki okres waznosci moze miec ten clen??? chodzi mi oto bo jestem na 5 tabsie bułgarskiego clenu 0,02 i nie wystepuje u mnie efekt termogeniczny tzn, mam dalej 36.6 czy warto to brac dalej !? "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2003-10-06 22:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie zgubić 4kg w 3 miesiące

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] juz troche tematów, ale większośc sprowadza sie do tego, że zainteresowany ma zgubić tylko wode bo nic innego nie zdąrzy. ja bym chciał pomocy w zgubieniu masy tłuszczowej i jak najmniej mięśniowej, ale moze byc i to. gram w piłke od 10 lat i mam grube nogi. nie wiem co tutaj jeszcze napisac. prosze o pomoc ;) z góry dzieki Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2010-02-13 16:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie to prop z BD dawkowany 1-8 100mg e2d przez cały cykl, po tym czasie 24t. clomidu, w pogotowiu nolva. O suplementacji pisał nie będę. Zastanawiam się natomiast nad tym jak zadbać o skórę ciała i twarzy podczas cyklu. Podejrzewam, że może u mnie dość do wysypu po testosteronie. Generalnie skórę twarzy mam bardzo skłonną do wszelkiego rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2008-09-14 15:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost, wysokość ciała

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] takie zjawisko ominęło. Będąc równy wzrostem z rówieśnikami w podstawówce, teraz patrze na nich z zadartą głową :( Rozmawiałem z lekarzem, pielęgniarkami szkolnymi i wszyscy jak jeden mąż twierdzą, że jeszcze urosnę. Pełny nadziei czekałem tak te kilka lat, niestety bezużytecznie. Przez ten wszystkie lata byłem aktywny fizycznie, nie paliłem, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5177 Data: 2008-02-18 01:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpoczynku. - W srodę już po rozgrzewce, podczas pierwszych technik w leżeniu ten sam ból się pojawił. Taki ból, że przerwałem trening. Przeszło po około 30-40 min. Nie wiem jak opisać rodzaj bólu - uczucie jakby ktoś za ręce ciagnął i chciał oderwać od ciała. Taki ból reumatyczny, ale na tyle silny, że się krzywię co chwilę. -Czy moze byc to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2014-03-26 23:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II i Xpand w jednym cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] : P kiedyś jadłem XP i byłem z niego bardzo zadowolony , jednak było to prawie 9 miesięcy temu i kiedyś doszły mnie słuchy że po wypromowaniu XP stracił trochę na jakości ) 2.Czy zastosowanie Nitrobolon`u 2 i Xpanda w jednym cyklu to dobry pomysł ? ( wiem że oba te produkty to staki kreatynowe i do dobrego cyklu trzeba zakupić 2 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2010-01-21 12:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do egzaminu wojskowego NSR

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] niedlugo mam egzaminy a mianowicie 24 lipca bd podchodzil do egzaminow z wfu. Na obecną chwile moje przygotowanie srednie a zostaly tylko 26 dni. Prosze was forumowicze o jakies porady lub plan ktory pomoze mi poprawic wyniki na dole napisze wam moje obecne wyniki i normy na ocene 5 bo tylko taka mnie interesuje :) Podciaganie na drazku [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2015-06-28 19:18:52 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam zacząłem chodzić od poniedziałku na siłownię i poczytałem dość sporo różnych tematów dotyczących regeneracji , Diety , ćwiczeń , rozgrzewki itd jako iż dieta jest bardzo ważna a ja zacząłem chodzić na siłownie to mam zamiar sobie ją stworzyć bez żadnych suplementów bo z tego co wyczytałem to nie warto sobie nimi zawracać głowy na początku. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2015-06-04 23:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to woda w kolanie ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam ! Wiem że było ale nie znalazłem w nich odpowiedzi! Otóż dziś jak wychodziłem ze szkoły poczułem lekki ucisk w kolanie nie przejołem się tym zbytnio, potem kolano zaczęło mnie boleć więc pomyślałem że sobie je rozruszam no to rozruszałem i przestało mnie boleć lecz ucisk jak by się zwiększył. Więc zacząłem macać kolano jedno jak i drugie i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4235 Data: 2006-10-16 22:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)